Ο λιναρόσπορος είναι σημαντική πηγή Ω3 λιπαρών οξέων που καταπολεμούν τις φλεγμονές και προστατεύουν τις αρτηρίες. Επίσης ο λιναρόσπορος είναι από τις πιο συμπυκνωμένες πηγές λιγνανών που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου του εντέρου. Ο λιναρόσπορος διογκώνεται κατά την επαφή του με το νερό με αποτέλεσμα την δημιουργία ογκωδών κοπράνων, ενώ η σέννα και η φραγκούλα ενισχύουν το υπακτικό αποτέλεσμα.